Всі ми хочемо продовжити молодість якнайдовше, тому постійно шукаємо як це зробити: хтось вирішив, що це буде здоровий спосіб життя, хтось приймає вітаміни та інші добавки, а хтось звертається до косметичних процедур.
Та хочемо вас застерегти, що цей компонент засвоюється не у всіх.
Колаген – це звичайний білок, який має важливе значення для організму, а саме він є основою сполучної тканини. Колаген для жінок надзвичайно важливий, тому що саме завдяки ньому забезпечується міцність та еластичність цієї тканини, що дозволяє нашій шкірі залишитися здоровою і молодою протягом тривалого часу.
Існує чимало випадків, коли прийом колагену може мати різний вплив на організм різних людей: деякі помічають результати вже невдовзі, а у інших тіло залишається без помітних змін. Причина цього ховається не в якості препарату, а в особливостях вашого організму, який може не здатний адекватно засвоювати цей компонент.
Чому важлива кислотність та кишківник
Якщо у вас хороша кислотність, шлунково-кишковий тракт працює добре та гарно засвоює всі поживні речовини, з колагеном він також впорається. Якщо ж у вас є проблеми, точніше низька кислотність та не найкращий стан кишківника, який спричинений протизаплідними, антибіотиками чи іншими факторами, потрібно спочатку налагодити органи травлення, а тоді вже приступати до прийому цих вітамінів.
Тому не варто вибирати той чи інший препарат, опираючись виключно на думку однієї людини. Вона могла отримати негативний досвід через супутні захворювання, які не дозволили препарату діяти. Головний орієнтир: стан вашого організму та рекомендації лікаря.
У яких продуктах є найбільше колагену
Шукати потрібний для молодості колаген можна і в звичайних продуктах, які є у нашому раціоні. Джерелом цього важливого компоненту можна вважати:
- червоний болгарський перець;
- помідор;
- лосось;
- батат;
- м’ясо індички;
- яйця;
- насіння соняшника.
