Розповідаємо, як правильно заварювати шипшину, кому можна і не можна пити відвар.
Як заварювати шипшину для здоров’я — поради / ua.depositphotos.com
Шипшина — ягода, сезон якої триває з серпня по кінець жовтня. У цей період плоди найбільш корисні — багато українців збирають їх, сушать, а потім роблять відвари. УНІАН з’ясував, чим корисна шипшина — як заварювати її правильно.
- Кому потрібно пити шипшину — користь і шкода ягоди
- Кому не можна пити шипшину — протипоказання
- Чи можна пити кожен день шипшину — оптимальні дозування
- Як заварити шипшину в каструлі — рецепт
Кому потрібно пити шипшину — користь і шкода ягоди
Перше, чим корисна шипшина — це благотворним впливом на клітини організму, зменшуючи ризик появи раку. Крім того, настій шипшини здатний прибрати камені в нирках, поліпшити стан людини з хворобою жовчного міхура, а також володіє потужним тонізуючим ефектом.
Також важливо звернути увагу на те, як на організм дівчат впливає шипшина — користь для жінок цієї ягоди дивовижна:
- покращує роботу внутрішніх органів;
- нормалізує обмін речовин;
- знижує сухість і лущення шкіри;
- стабілізує виділення підшкірного сала;
- зміцнює волосся, робить їх гладкими і блискучими.
Неймовірно корисна і шипшина при вагітності — вона мінімізує шанси розвитку анемії у майбутньої мами, допомагає легше перенести токсикоз, стимулює імунітет і, в цілому, дозволяє помітно простіше пройти період виношування дитини.
Рекомендуємо жінкам заварити і своєму чоловікові шипшину — користь і шкода для чоловіків у неї також прості і зрозумілі. Перевага такого відвару в тому, що він швидко лікує хвороби сечостатевої системи, знижує рівень холестерину і ризики виникнення серцево-судинних захворювань.
З того, що лікує шипшина особливо добре — це простатит і будь-які проблеми з чоловічим здоров’ям. Шкода шипшини буде відчутна, тільки якщо перевищувати дозу і пити відвар безконтрольно.
Кому не можна пити шипшину — протипоказання
Якщо ви дотримуєтеся народних методів лікування захворювань і зміцнення організму, то точно повинні знати, як пити шипшину не можна. Вона категорично протипоказана людям, у яких:
- гастрит або виразкова хвороба;
- високий рівень кислотності в шлунково-кишковому тракті;
- панкреатит;
- будь-які алергії;
- тромби в судинах;
- ендокардит.
Важливо вживати відвар шипшини в рекомендованих лікарями дозах, інакше ви можете серйозно нашкодити своєму організму і отримати проблеми, яких у вас раніше не було — від стоншування зубної емалі до запорів.
Чи можна пити кожен день шипшину — оптимальні дозування
Якщо ви не знаєте, чи можна пити шипшину на ніч і скільки в день безпечно випивати відвару — запам’ятайте, що ВООЗ радить максимум 10 ягід на добу. Саме така кількість необхідна для щоденного вживання, і ні в якому разі не можна перевищувати норму.
Чи можна заснути від молока: кому його краще не пити
Мало хто знає цей лайфхак: чим очистити ободок унітазу і кришку до блиску
Як позбутися затхлого запаху в шафі назавжди: ТОП кращих методів
У разі, коли шипшина використовується для лікування конкретного захворювання — краще проконсультуватися з лікарем і переконатися, що у вас немає протипоказань до вживання такої ягоди.
Як заварити шипшину в каструлі — рецепт
Приготувати відвар для зміцнення імунітету нескладно, можна як заварити шипшину в термосі, так і взяти для цього будь-яку іншу відповідну ємність. Для настою вам потрібні:
- 150 гр шипшини сушеної;
- півтора літра води;
- половинка апельсина;
- 2 ст. л меду;
- дві палички кориці;
- гвоздика за смаком.
Ягоди викласти в каструлю, залити водою, довести до кипіння, варити на слабкому вогні 25 хвилин. Коли шипшина опуститься на дно каструлі, додати нарізаний кружечками апельсин, гвоздику і корицю. Перемішати, зняти відвар з плити, накрити кришкою і настояти 10 хвилин. Коли заварена шипшина охолоне, додати мед, знову перемішати і розлити по чашках.
